Mitä sinä pelkäät parisuhteessa?

Pelko ei ehkä ole ensimmäinen tunne, jota ajattelee, kun miettii parisuhdetta tai ylipäänsä elämää. Elämä ja ihmissuhteet herättävät meissä monenlaisia tunteita. Miksi puolison käytös sitten herättää meissä tunteita? Syvällä sisimmässämme meitä ohjaavat sekä unelmat että pelot. Kun pelko herää, se herättää voimakkaita tunteita. Siksi pelko on hyvä oppia tunnistamaan.

​Napoleon Hill nimeää ”Think and grow rich” – nimisessä kirjassaan ihmisen kuusi suurinta pelkoa, joita hänen mukaansa ovat:

Rakkauden menettämisen pelko 

Köyhyyden pelko

Arvostelun pelko

Sairastumisen pelko

Ikääntymisen pelko

Kuoleman pelko

Meillä kaikilla on pelkoja. Jos pelko on voimakas, se osallistuu päätöksiin, joita teemme. Arvostelun pelossa ei ehkä uskalla toteuttaa itseään. Ikääntymisen pelko voi ajaa tekemään vaikkapa hurjia kauneusleikkauksia. Kuoleman pelko voi tehdä elämästä nauttimisesta vaikeaa.

Ihan samalla tavalla alitajuiset pelot vaikuttavat myös ihmissuhteissa.

Kokemuksemme mukaan parisuhteessa yleisimpiä pelkoja ovat:

Hylätyksi tulemisen pelko 

Rakkauden menettämisen pelko

Torjutuksi tulemisen pelko

Läheisyyden pelko

Arvostelun pelko

Itsensä hukkaamisen pelko

Pelot ilmenevät eri tilanteissa ja eri tavoin – esimerkiksi hylätyksi tulemisen pelko voi ilmetä niin, ettei uskaltaudu päästä toista ihmistä ollenkaan lähelle. Se voi myös ilmetä mustasukkaisuutena tai ripustautumisena puolisoon.

Voimakkaat pelot tekevät parisuhteessa elämisestä vaikeaa. Puolison alkaa helposti nähdä ikävässä valossa - tuntuu, että puoliso satuttaa, loukkaa, hylkää toistuvasti. Todellisuudessa puolison käyttäytyminen ei välttämättä ole mitenkään kummallista. Tunnereaktion voimakkuus voi olla tapahtumaan suhteutettuna valtava, kun taustalla vaikuttaa tiedostamaton pelko esimerkiksi rakkauden menettämisestä.

Suurin avain onkin kääntää katse omiin tunteisiin. Kun jokin tapahtuma herättää sinussa voimakkaan tunteen, tarkastele tunnetta. Miltä se tuntuu? Missä se tuntuu? Miten sinä voisit hoitaa sitä tunnetta itsessäsi? 

Kun tunnereaktiot alkavat helpottaa, suhde alkaa näyttää erilaiselta. Puolison tekemiset eivät tökikään koko ajan kaikkia omia haavoja. Yhdessä olemisesta tulee helppoa, iloista ja vapaata.

Pelkoja parisuhteessa ja niistä vapautumista käsittelemme ja käymme syvällisesti läpi sekä kuuden viikon intensiivikurssilla, että kuukausittain etenevällä kurssilla (molemmat videokursseja verkossa). 

Intensiivikurssia suosittelemme sinulle, jos suhteesi on tällä hetkellä kriisissä ja kaipaat sekä nopeaa apua, että henkilökohtaista tukea.

​Kuukausittain etenevä kurssi tarjoaa apua ja oivalluksia rauhallisemmassa tahdissa.

Lämpimin terveisin

​Henri ja Elena​

Pelko ei ehkä ole ensimmäinen tunne, jota ajattelee, kun miettii parisuhdetta tai ylipäänsä elämää. Elämä ja ihmissuhteet herättävät meissä monenlaisia tunteita. Miksi puolison käytös sitten herättää meissä tunteita? Syvällä sisimmässämme meitä ohjaavat sekä unelmat että pelot. Kun pelko herää, se herättää voimakkaita tunteita. Siksi pelko on hyvä oppia tunnistamaan.

​Napoleon Hill nimeää ”Think and grow rich” – nimisessä kirjassaan ihmisen kuusi suurinta pelkoa, joita hänen mukaansa ovat:

Rakkauden menettämisen pelko 

Köyhyyden pelko

Arvostelun pelko

Sairastumisen pelko

Ikääntymisen pelko

Kuoleman pelko

Meillä kaikilla on pelkoja. Jos pelko on voimakas, se osallistuu päätöksiin, joita teemme. Arvostelun pelossa ei ehkä uskalla toteuttaa itseään. Ikääntymisen pelko voi ajaa tekemään vaikkapa hurjia kauneusleikkauksia. Kuoleman pelko voi tehdä elämästä nauttimisesta vaikeaa.

Ihan samalla tavalla alitajuiset pelot vaikuttavat myös ihmissuhteissa.

Kokemuksemme mukaan parisuhteessa yleisimpiä pelkoja ovat:

Hylätyksi tulemisen pelko 

Rakkauden menettämisen pelko

Torjutuksi tulemisen pelko

Läheisyyden pelko

Arvostelun pelko

Itsensä hukkaamisen pelko

Pelot ilmenevät eri tilanteissa ja eri tavoin – esimerkiksi hylätyksi tulemisen pelko voi ilmetä niin, ettei uskaltaudu päästä toista ihmistä ollenkaan lähelle. Se voi myös ilmetä mustasukkaisuutena tai ripustautumisena puolisoon.

Voimakkaat pelot tekevät parisuhteessa elämisestä vaikeaa. Puolison alkaa helposti nähdä ikävässä valossa - tuntuu, että puoliso satuttaa, loukkaa, hylkää toistuvasti. Todellisuudessa puolison käyttäytyminen ei välttämättä ole mitenkään kummallista. Tunnereaktion voimakkuus voi olla tapahtumaan suhteutettuna valtava, kun taustalla vaikuttaa tiedostamaton pelko esimerkiksi rakkauden menettämisestä.

Suurin avain onkin kääntää katse omiin tunteisiin. Kun jokin tapahtuma herättää sinussa voimakkaan tunteen, tarkastele tunnetta. Miltä se tuntuu? Missä se tuntuu? Miten sinä voisit hoitaa sitä tunnetta itsessäsi? 

Kun tunnereaktiot alkavat helpottaa, suhde alkaa näyttää erilaiselta. Puolison tekemiset eivät tökikään koko ajan kaikkia omia haavoja. Yhdessä olemisesta tulee helppoa, iloista ja vapaata.

Pelkoja parisuhteessa ja niistä vapautumista käsittelemme ja käymme syvällisesti läpi sekä kuuden viikon intensiivikurssilla, että kuukausittain etenevällä kurssilla (molemmat videokursseja verkossa). 

Intensiivikurssia suosittelemme sinulle, jos suhteesi on tällä hetkellä kriisissä ja kaipaat sekä nopeaa apua, että henkilökohtaista tukea.

​Kuukausittain etenevä kurssi tarjoaa apua ja oivalluksia rauhallisemmassa tahdissa.

Lämpimin terveisin

​Henri ja Elena​

2019-04-26T11:30:59+00:00
-116D -10H -34Min -31Sec